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ENTRENAMIENTO DE RESILIENCIA

* DEBIDO A LAS RESTRICCIONES DE COVID-19, SOLO SE OFRECEN SESIONES VIRTUALES PARA ESTA CLASE POR EL MOMENTO

 

PAUTAS CDC-COVID

EL ARTE DE LA RESILIENCIA

Levántate mejor y más fuerte

Josué 1: 9 (NJV) ¿No te lo he mandado? Se fuerte y valiente. No tengas miedo; no te desanimes, porque el SEÑOR tu Dios estará contigo dondequiera que vayas.

 

Vivimos tiempos muy desafiantes y difíciles. El proceso de adaptarnos bien ante la adversidad, el trauma, la tragedia, las amenazas o fuentes importantes de estrés puede dejarnos sin poder levantarnos o enredados en una red incapaz de soltarnos. No todo el mundo reacciona de la misma manera ante los acontecimientos difíciles de la vida. No todos tienen la fuerza para levantarse. La capacidad de recuperarse requiere persistencia, perseverancia y entrenamiento.

 

QUÉ

  • Haz una prueba de evaluación de la resiliencia

  • Comprensión de lo que es la resiliencia

  • Siga un programa guiado para aprender el arte de la resiliencia.

  • Desarrollar músculos espirituales

  • Los trucos para afrontar la adversidad y el trauma

  • Ideas para salir de la rutina predecible

POR QUÉ

  • Las personas resilientes son más felices

  • Levántate del fondo de la roca

  • Aumenta tus niveles de energía

  • La resiliencia está bajo tu control

  • La resiliencia es para todos; rico, pobre, educado, no educado.

  • Porque puedes oponer el viaje a cualquier fuerza

BENEFICIOS

  • Habilidades que cambian la vida

  • Mejorar el desempeño laboral

  • Manejar momentos estresantes con niños, familia, amigos, trabajo

  • Te ayuda a tomar decisiones difíciles

  • Transforma las dificultades en desafío, el fracaso en éxito

  • Inspiración para salir de la mentalidad del fracaso

PASOS

  • Es una elección personal

  • Comprenda que esto no es una solución rápida

  • Se necesita mucho trabajo para mejorar la vida de uno

  • Debe poner en práctica las habilidades aprendidas

  • Sepa que requerirá energía y compromiso

  • Sea honesto consigo mismo y con los demás

  • PRÁCTICA PRÁCTICA

  • Es necesario registrarse

  • Éste es un programa grupal

  • El programa está limitado a 10 personas

  • 4 niveles-3 áreas-12 módulos

  • La clase se ofrece SOLO EN LÍNEA

  • Hay una tarifa por la clase

 

Las 12 sesiones debe completarse para recibir un certificado de finalización.

 

  • SOLO SESIONES VIRTUALES ACTUALMENTE OFRECIDAS A TRAVÉS DE ZOOM

  • Se proporcionará un enlace al registrarse

 

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HACER LA DIFERENCIA

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